Fotoobjektyvas

Visada žinok: esi profesionalus fotografas - ką įamžini, taip ir gyveni. Ne tu esi valdomas proto, bet tu esi tikrasis proto šeimininkas. Todėl jau nuo dabar atkreipk dėmesį, kuo maitini savo protą. Apie ką galvoja? Ką stebi? Kuo domiesi? Į ką atkreipi dėmesį? Jei savo protui duosi musės maisto, nesitikėk gero ir laimingo gyvenimo. Lai tavo protas valgo saldžiausią nektarą, kodėl gi ne? Mat tyrimais nustatyta, kad mūsų charakterį, įpročius, asmenybės unikalumą ir stiprumą bei gebėjimą prisitaikyti realybėje formuoja tam tikros neuronų jungtys smegenyse. Vienas jungtis mes galime stiprinti, kitas - silpninti. Ko mums reikia? Viso labo - valingo dėmesio. Todėl jau nuo šiandien galvok tik apie tai, kas tave stiprina. Atkreipk dėmesį į gražius dalykus. Visame kame ieškok įkvėpimo. Po kurio laiko tu nustebsi, kad tavo charakteris, įpročiai, valia ir asmenybės unikalumas bei atsparumas sunkumams labai pasikeitė.

Kodėl vėl ir vėl?

Tu gali nesutikti, kad pats esi gyvenimo kalvis. Tu gali prieštarauti, nes manai, jog tu nuolat patiri labai panašius dalykus. Kaip gi prie vienodų patyrimų ir savijautų tu gali ką nors keisti į gerą pusę? Pasirodo, mūsų smegenys įpranta atitinkamai reaguoti į vienas ar kitas situacijas. Kai mes nevalingai reaguojame, kai mes net nebandome valdyti savo jausmų, kai mes net nebandome atsirinkti, į ką ir kaip reaguoti, o į ką nereaguoti, mes vėl ir vėl lipame ant tų pačių grėblių, nes savo įprastomis reakcijomis pritraukiame įprastas mums situacijas, pvz. mus vėl ir vėl palieka, mus vėl ir vėl apgauna, mus vėl ir vėl išduoda. Nori liautis suktis šiame užburtame rate? Tuomet turi keisti savo reakcijas.

Visi elgiasi geriausiai kaip tik gali

Jau nuo šiandien liepk sau tikėti, kad visi elgiasi geriausiai kaip tik gali. Čia tik tavo neišmintingas protas tave erzina, sakydamas, kad galėjo būti daug geriau. Ne, tiesiog turėjo būti daug geriau. Kai tik žmogus pradeda tikėti šia aksioma, jo gyvenimas tampa ramesnis, nes mažėja konfliktų. Daugiausia konfliktų kyla vien dėl šios ydingos nuostatos apie kitų elgesį. Tačiau kas tu toks ar tokia, kad galėtum teigti, kaip kiti turėjo ar galėjo elgtis? Ir visai nesvarbu, ar tai būtų vaikai, ar kiti suaugę. Tiesiog priimk tai. Ne tik apie kitus, bet ir apie save. Tu būsi laisva ne tik nuo savigraužos, bet ir nuo kitų žeminimo. Visi visada elgiasi geriausiai kaip tik gali. Visos situacijos gyvenime yra tavo meilės pamokos. Kreipk savo protą šia linkme ir tu jau netrukus pamatysi savo pasikeitusio požiūrio rezultatus.

Linkiu vidinės revoliucijos

Vidinė transformacija yra pats nuostabiausias procesas, kurį galime patirti. Tau nereikia laukti kažkokios ypatingos progos keisti savo gyvenimą. Tu turi šią akimirką. Pradžiai užduok sau šiuos klausimus:

1. Kodėl aš gyvenu taip, kaip nenoriu gyventi?

2. Kas aš esu?

3. Kodėl man blogai?

4. Ko aš turiu atsisakyti?

5. Ką turiu keisti savyje?

Jeigu tu jau esi pajautęs gilų vidinį susijaudinimą dėl tam tikrų pokyčių tavo gyvenime, džiūgauk. Pajautimai, kurie trunka vos 30 sekundžių ar kelias minutes, smegenims yra gyvybiškai svarbūs. Mokslininkai kalba net apie momentinį savęs išgydymą. Jei tau taip dar nenutiko, neišgyvenk, nesisielok. Tapk sąmoningesniu ir jau labai greitai tu rinksiesi ne tik savo jausmus, bet ir laimę bei sėkmę.