Ką galite trumpai papasakoti apie save?

Aš esu Vitalijus Vydmantas, gimęs Šilalėje, gyvenęs joje iki 11 metų. Paskui mūsų šeima persikėlė į Šilalės rajono Mišučių kaimą, ten baigiau Šilalės Dariaus ir Girėno mokyklą. Po to išvykau studijuoti į Vilnių. Įveikęs didžiulį konkursą, įstojau į Vilniaus konservatoriją, studijos nepatiko. Vėliau  pasirinkau studijuoti Vilniaus geležinkelio transporto ir verslo paslaugų mokykloje, IT sistemų komersanto specialybę. Mokykloje praktiškai viskas patiko: mokytojai, grupiokai, įvairūs mokyklos renginiai, specialybė. Mokiausi gerais pažymiais ir pavyko gauti diplomą su pagyrimu. Po metų įstojau į Vilniaus kolegiją, bet spontaniškai nusprendžiau išvažiuoti į Anglija ieškoti geresnio gyvenimo. Anglijoje pakeičiau daug darbų: pradedant nuo sandėlio darbuotojo, paskui traukinių linijų priežiūra, vėliau langų montuotojas, suvirintojas, dabar stalius. Devyni amatai – dešimtas badas (juokiasi), esu nepastovus, gal dar esu vaikas (juokiasi). Bet į savo šeimą žiūriu labai rimtai. Anglijoje sutikau savo žmoną, dabar turime du vaikučius.

Daug darbų pakeitėte. Ar esate laimingas būdamas emigracijoje?

Tikrai ne. Manau svarbu dirbti mėgstamą darbą, o staliaus darbas man nėra mėgstamas. Į darbą einu, nes reikia išmaitinti šeimą. Tikrai paskubėjau emigruodamas, bandos instinkto vedamas. Turiu gražų balsą, galiu lavinti savo solinius sugebėjimus, ne kartą tekdavo dainuoti gyvai prieš didelę minią žmonių. Vilniaus geležinkelio transporto ir verslo paslaugų mokykloje mokytis irgi sekėsi neblogai, visgi gautas diplomas su pagyrimu. Galėjau dirbti pagal specialybę, galėjau studijuoti toliau. Bet vis tas geresnio gyvenimo ieškojimas pastūmėjo išvykti.

Darbas nemėgstamas, o kas teikia džiaugsmą toli nuo tėvynės?

Žinoma, šeima.  Tai didžiausias gyvenimo džiaugsmas. O Kalbant apie hobį, didžiausia aistra tapo kultūrizmas, fitnesas. Šią sporto šaką pamėgau prieš 7 metus. Pradėjau sportuoti norėdamas priaugti svorio. Po truputi mažais žingsneliais tobulėjau  ir nesustojau. Matydamas ekranuose ir žurnaluose gražius kūnus, pagalvojau, kad ir aš galiu tokiu būti - stipriu, savim pasitikinčiu ir valingu žmogumi. Visada viliojo sužinoti kaip viskas vyksta šios sporto šakos užkulisiuose. Visas kultūrizmo kelias – dietos, valios ugdymas.

Kaip tapo kultūristu? Kaip palaikote formą?

Bėgo metai,  kūnas keitėsi, atsirado motyvacija kažko siekti. Pradėjau domėtis maisto papildais ir treniruotėmis. Pradžioje bandžiau pats treniruotis, bet visgi, kad geriau suvokčiau fitneso subtilybes, po kiek laiko samdžiau ir asmeninį trenerį. Mano darbo diena prasideda 5:30, baigiu darbą 17:30. Traukiniu keliauju į darbą pirmyn atgal 3 val grįžtu namo 19:20. Susikraunu daiktus ir važiuoju sportuoti, grįžtu 21:30. Niekada nesakiau sau, kad negaliu, visada einu į priekį ir tobulėju. Sportuoju kas antrą dieną, o varžybų laikotarpiu kasdien. Sportuosiu kol sveikas būsiu,o ir vaikams ateityje tai bus tiesioginis sveiko gyvenimo būdo pavyzdys.

Kaip sekasi dalyvauti varžybose?

Pirmose varžybose dalyvavau prieš 4 metus, laimėjimų nebuvo. Antros varžybos buvo po metų, taip pat be laimėjimų, o 2017 metais užėmiau dvi 3 vietas skirtingose federacijose. Esu labai laimingas, sulaukęs įvertinimo. Pamačiau varžybų užkulisius ir tikrai galiu pasakyti, kad ir čia daug "politikos". Jei turi gerai žinomus trenerius, gali laimėti ir greičiau, tiesiog jie daro įtaką rezultatams, ir jų auklėtiniai laimi pirmas vietas. Žymių trenerių paslaugos brangios ir tie laimėjimai tarsi atsilyginimas už perkamas  paslaugas.

Kokius patarimus galite duoti žmonėms norintiems keliauti fitneso keliu?

Man fitnesas suteikė pasitikėjimo savimi ir drąsos. Pradedantiems galiu pasakyti, kad tai nelengvas kelias, bet viskas įmanoma. Propaguoju sveiką gyvenimo būdą. Kalbant apie patarimus, pirmiausia - niekada nesinaudokite ir nepirkite dietų internete, nes tai didžiulis verslas be jokios naudos.  Pradžioje nepakenktų padirbėti su treneriu. Taip, tai brangus malonumas, bet geras treneris prižiūrės atliekamų pratimų techniką, nepagailės patarimų, morališkai palaikys nepasiduoti keliaujant fitneso keliu. Daug žmonių naudoja steroidus, kad galėtų pasiekti geresnius rezultatus ir alina save dietomis. Aš nesu vartojęs nelegalių preparatų, mano racione tik maisto papildai ir maistas. Labai svarbu subalansuota mityba, poilsis ir kokybiškos treniruotės. Turiu sukūręs instagram puslapį @fitnesoul  - kiekvienas gali užeiti ir paklausti, kas domina.  Mielai patarsiu . Gyvenkim sveikai ir draugiškai!