Mokslininkai nustatė, kad ilgiau nevalgant organizmas įjungia galingą vidinį „perjungiklį“: pradeda skaidyti ir perdirbti senas, pažeistas imuninės sistemos ląsteles. Šis procesas vadinamas autofagija. Kai išsenka gliukozės atsargos ir kūnas pereina į gilią ketozę, aktyvuojasi kamieninės ląstelės – jos pradeda gaminti visiškai naujus baltuosius kraujo kūnelius, pagrindinius mūsų imuninės gynybos karius.

Tai galima palyginti su viso organizmo „gamyklos atstatymu“. Nusilpusios, pavargusios imuninės ląstelės pašalinamos, o jų vietą užima šviežios ir veiksmingos.

Toks imuninės sistemos „perstartavimas“ ypač viltingas žmonėms, kurių imunitetas susilpnėjęs – pavyzdžiui, vėžiu sergantiems pacientams po chemoterapijos ar tiems, kurie kenčia nuo autoimuninių ligų. Be to, toks procesas gali sumažinti lėtinį uždegimą, pagerinti žarnyno sveikatą ir sustiprinti organizmo atsparumą infekcijoms.

Ir štai kas geriausia – tai visiškai natūralu. Jokios chemijos, operacijų ar papildų. Tik vanduo, poilsis ir laikas.

Žinoma, ilgesnis pasninkas netinka visiems. Jį reikėtų atlikti atsargiai, geriausia – prižiūrint gydytojui, ypač jei turite sveikatos sutrikimų. Tačiau šis tyrimas patvirtina tai, ką jau seniai žinojo senovės išmintis ir šiuolaikiniai biohakeriai: kartais geriausias būdas išgydyti kūną – trumpam liautis jį maitinti.

Trijų dienų pasninkas išbando ne tik valią. Jis iš naujo perprogramuoja jūsų imunitetą.