1. Neleiskite savęs įtraukti į tuščius konfliktus. Ginčai ir įrodinėjimai atima energiją, bet nieko nesprendžia.

2. Nepriimkite svetimo negatyvo. Jūs galite rinktis pozityvų mąstymą ir saugoti savo vidinę šviesą.

3. Neleiskite niekam jūsų gėdyti dėl randų. Jie liudija patirtį ir stiprybę.

4. Nekaltinkite savęs dėl klaidų. Jos – žingsniai į išmintį.

5. Neatsisakykite savo vertybių dėl kitų spaudimo. Įrodyti kažką turite tik sau, ne aplinkiniams.

6. Niekas neturi teisės jūsų žeminti ar terorizuoti. Ginti save – būtina.

7. Atsisakykite „netikrų“ draugų. Tikri draugai palaiko, o ne žlugdo.

8. Nebūkite nuolatinės apgaulės taikiniu. Pastebėję melą – įvardykite jį.

9. Neleiskite naudotis jumis kaip priemone. Jūs verti pagarbaus santykio.

10. Nebūkite „atsarginis variantas“. Jei žmogus nepatikimas – tai ne jūsų žmogus.

11. Paleiskite atsitiktinius žmones, kad atsirastų vietos saviems.

12. Neleiskite neapykantai užvaldyti širdies. Neapykanta griauna pirmiausia jus.

13. Nelaikykite pykčio. Drąsus tas, kuris pirmas atsiprašo ir atleidžia.

14. Nepasiduokite manipuliacijoms per praeitį. Gyvenkite dabar.

15. Nevenkite pokyčių. Jie visada turi prasmę, net jei pradžioje sunku.

16. Neleiskite jūsų atkalbėti nuo tikslo. Jei tikslas įkvepia – jis vertas pastangų.

17. Neleiskite, kad jus nuvertintų dėl svajonių. Tik atkaklumas paverčia jas realybe.

18. Nepasiduokite abejonėms, kai sunku. Kiekvienas išbandymas stiprina.

19. Nepasitikėkite greito praturtėjimo pažadais. Tikrasis augimas – tai darbas, laikas ir vidinė transformacija.

20. Neleiskite įtikinti, kad jums kažko trūksta. Laimė prasideda nuo dėkingumo už tai, ką jau turite.

Gyventi sąmoningai reiškia nustatyti ribas, saugoti savo širdį ir rinktis žmones, kurie įkvepia, o ne traukia žemyn. Jūs verti santykių, kupinų pagarbos, meilės ir tikrumo.