Moteris energetiškai yra stipresnė už vyrą net šešiolika kartų – tačiau tik tuomet, kai ji pažįsta ir puoselėja savo vidinę jėgą. Vis dėlto yra dalykų, kurie šią jėgą silpnina arba visiškai užblokuoja.
Ir čia kalbama ne apie „vedinę“ moterį ilgais plaukais ir sijonu iki žemės. Kalbama apie senus įpročius, kurie tyliai atima mūsų galią tol, kol sąmoningai jų neatpažįstame ir nepaleidžiame.
Įtemptas pilvas
Jeigu vaikystėje ne kartą girdėjote frazę: „Įtrauk pilvą“, tikėtina, kad išsiugdėte įprotį nuolat laikyti jį įtemptą ir „pritrauktą“. Anot šio požiūrio, taip blokuojamas Hara – gyvybinės energijos centras.
Mokykitės kiekvieno iškvėpimo metu atpalaiduoti pilvą, o įkvėpdamos leiskite jam natūraliai išsiplėsti. Tai gali padėti ne tik jaustis stipresnėms, bet ir labiau atsipalaiduoti kūnu.
Žvilgsnis į vyrą „iš viršaus į apačią“
Čia kalbama ne apie išdidumą ar puikybę, o apie paprastą žvilgsnio įprotį. Pagal šią idėją, kai žiūrime vyrui tiesiai į akis, o paskui nuleidžiame žvilgsnį žemyn, nesąmoningai galime įjungti paklusnumo modelį.
Siūloma susitikus su vyru pirmiausia trumpam nukreipti žvilgsnį į jo kojas, o tada ramiai pakelti jį aukštyn iki taško tarp antakių. Manoma, kad toks žvilgsnis padeda išlaikyti vidinį stabilumą ir pasitikėjimą savimi.
Nuolatiniai skundai gyvenimu
Atminkite: nėra vietos pasaulyje, kur nuolatinis skundimasis pagerintų situaciją. Skųsdamiesi ne tik gilinamės į problemą, bet ir stipriname neigiamą požiūrį į ateitį.
Pasitenkinimas gyvenimu ir sveikas savivertės jausmas – svarbūs vidinės stiprybės šaltiniai. Kai žmogus nevertina savęs ir gyvena nuolatiniu nepasitenkinimu, kyla rizika leisti kitiems peržengti jo ribas ar elgtis nepagarbiai.
Skaityti komentarus