Kai mokiausi universitete, mano kambarys galėjo laimėti „Metų betvarkės“ nominaciją. Ir mano gyvenime tuo metu vyravo toks pat chaosas. Mane kamavo depresija, o buitinės smulkmenos visiškai nerūpėjo – juk ir taip buvo pilna problemų. Nesistengiau palaikyti tvarkos, todėl netvarka iš mano kambario pamažu persikėlė į visą gyvenimą.

Žinoma, šių dalykų nesiejau, kol vieną dieną nenusprendžiau atlikti globalų apsivalymą visose gyvenimo srityse. Tada supratau vieną dalyką: buitinių problemų atidėliojimas skatina atidėlioti problemas ir kitose srityse.

Yra paprastas sprendimas

Vieną gražų rytą tiesiog pasiekiau ribą – supratau, kad daugiau nebegaliu pakęsti šios sumaišties gyvenime, ir ėmiausi veiksmų.

Nusprendžiau pradėti nuo kambario ir darbo vietos tvarkymo. Šis noras kilo spontaniškai. Tiesą sakant, tokioje situacijoje tai pats teisingiausias sprendimas – todėl jis pirmas ir ateina į galvą.

Šis paprastas veiksmas paleido visiškai naują mano gyvenimo modelį. Žinoma, negaliu sakyti, kad kasdienis tvarkymasis iš esmės pakeitė mano gyvenimą. Vis dėlto jis paleido pokyčių mechanizmą, tapo pradžia.

Būtent tada supratau, kiek daug mano gyvenime trūko aiškumo. Pamačiau, ką iš tiesų myliu, kas „guli ne savo vietoje“ ir ką man reikia pašalinti.

Kai gyvenime vyrauja chaosas, jis persiduoda ir mūsų išoriniams įpročiams. Todėl logiška, kad pakeitus išorinius įpročius, galima pradėti tvarkyti ir vidinę sumaištį.

Kaip tai persikelia į kitas gyvenimo sritis

Kai pradėjau rūpintis kasdieniais, rutininiais dalykais, šie įpročiai persikėlė ir į mano darbą, mitybą, pasirinkimus bei nuotaiką.

Pradėjau gyventi sveikiau, nutraukiau ryšius su žmonėmis, kurie apsunkino mano gyvenimą. Nusprendžiau mesti universitetą ir specialybę, kurios visada nekenčiau, bei užsiimti tuo, kas man iš tikrųjų buvo artima ir įdomu.

Visa tai suteikė man laisvės. Pajutau, kad viskas stoja į savo vietas – tarsi būčiau iš tiesų susitvarkęs savo mintyse.

Nuo ko pradėti?

Pažvelkite į savo gyvenimą taip, kaip žiūrėtumėte į kambarį prieš tvarkymąsi.

Kas jūsų netenkina? Ar viskas yra savo vietoje? Ar yra kažkas ar kažkas, kas stabdo jus pokyčių kelyje? Ar yra dalykų, kuriuos norėtumėte daryti, bet vis nepradedate?

Kai tik išsigryninsite šiuos punktus, galite pradėti „valymą“.

Dažnai žmogui pakanka pradėti nuo ko nors labai paprasto. Eikite ir padarykite tai, ką nuolat atidėliojote. Pradėkite nuo besikaupiančios namų netvarkos, kaip tai padariau aš savo istorijos pradžioje.

Išmeskite nereikalingus daiktus.

Ar jaučiate, kaip atsiranda lengvumo pojūtis, atsikračius seno šlamšto?

Kas jus stabdo?

Toliau svarbu išsiaiškinti ir aiškiai įvardyti tai, kas jus stabdo.

Gal tai žinių trūkumas, baimė, nepasitikėjimas savimi, o gal net kai kurie pažįstami.

Surašykite viską į sąrašą. Kai visa tai pamatysite vienoje vietoje ir juodu ant balto, aiškiau suprasite, kaip stipriai tai jus stabdo.

Šalia parašykite, ką teoriškai reikėtų padaryti, kad kiekvieną problemą pašalintumėte. Taip pat apgalvokite ir užsirašykite alternatyvius sprendimus.

Pripažinkime – kiekvienas iš mūsų dažniausiai žino, kaip išspręsti savo problemas.

Tik dažnai mums atrodo, kad tai neįmanoma. Baimė, tingumas ir valios stoka paima viršų.

Reikia tiesiog susitvarkyti galvoje ir suprasti, kas iš tiesų yra jūsų rankose.

Išmeskite visa, kas nereikalinga.