Visuomenėje vis dar gaji nuostata, kad mokymasis – tai vaikystės ir jaunystės etapas: mokykla, studijos, galbūt papildomi kursai. Tačiau vis daugiau tyrimų ir praktikos rodo, kad žmogaus protas yra pajėgus vystytis visą gyvenimą, o nuolatinis mokymasis ne tik plečia akiratį, bet ir tiesiogiai veikia fizinę bei emocinę sveikatą.
Mokslininkai įrodė, jog mūsų smegenys išlieka plastiškos net ir senatvėje. Tai reiškia, kad jos gali kurti naujus neuroninius ryšius, prisitaikyti prie naujos informacijos ir ugdyti naujus įgūdžius. Kitaip tariant, senstant žmogus neprivalo sustoti – priešingai, smalsumas ir žinių siekis gali būti raktas į ilgesnį, sveikesnį bei prasmingesnį gyvenimą.
Kodėl suaugusiam verta mokytis?
Psichinė sveikata. Naujos patirtys, įgūdžiai ir žinios veikia kaip treniruotė smegenims, padedanti išvengti atminties susilpnėjimo, demencijos ar Alzheimerio ligos rizikos.
Pasitikėjimas savimi. Įsisavinus naujus gebėjimus, net ir sulaukus garbaus amžiaus, žmogus patiria pasididžiavimą, stiprina savivertę.
Gyvenimo prasmė. Mokymasis neleidžia pasijusti „užribyje“ – jis palaiko aktyvų ryšį su pasauliu, technologijomis, kultūra, jaunąja karta.
Profesinė nauda. Net jei žmogus nebėra darbo rinkoje, naujos žinios leidžia prisitaikyti prie sparčiai kintančio pasaulio, padeda bendrauti ir dalyvauti visuomenėje.
Kaip galima mokytis visą gyvenimą?
Mokymasis nebūtinai reiškia grįžimą į universitetą ar egzaminų laikymą. Tai gali būti:
naujos kalbos mokymasis,
muzikos instrumento išbandymas,
nauja technologija ar kompiuterinė programa,
įvairūs kursai, paskaitos, seminarai,
netgi savarankiškas skaitymas, domėjimasis istorija, menu ar mokslu.
Svarbiausia – nuolatinė smalsumo būsena. Net paprastas kasdienės rutinos pakeitimas (pvz., naujas maršrutas į parduotuvę ar recepto išbandymas) aktyvina smegenis.
Amžius – ne riba
Daugybė pavyzdžių rodo, kad žmonės gali pradėti naują karjerą, atrasti pomėgį ar net parašyti knygą jau būdami garbaus amžiaus. Kiekviena nauja patirtis – tai tarsi investicija į dvasinę jaunystę.
Tad mokymasis visą gyvenimą nėra tik graži frazė. Tai – gyvenimo būdas, suteikiantis džiaugsmą, sveikatą, prasmę ir jungiantis skirtingas kartas. Smalsus žmogus, kuris nenustoja mokytis, išlieka jaunas ne pagal metus.
Skaityti komentarus