°C
      2024 05 08 Trečiadienis

      Tomas Gudėnas: Visuomet savijauta kyla arba leidžiasi

      Nuotrauka: Tomo Gudėno asm. nuotr.

      Autorius: Tomas Gudėnas
      2023-03-31 17:00:00

      Dar vienas rytas gyvenimo viduryje. Vidutiniškai 3000 Kilokalorijų rezerve. šio energijos kiekio užtenka 5 valandų bėgimui. Kodėl tuomet taip sunku atsikelti iš lovos?

      Energija tai valiuta už kurią perkam įsimintinas akimirkas, pasiektus tikslus ir svajonių išsipildymus.

      Gera savijauta kainuoja 100.
      Pasportavau ryte + 15
      Susipykau su žmona -70
      Pameditavau + 50
      Pakibau internete valandai -10
      Įgyvendinau tikslą + 30


      Paskaičiuoju kiek liko, o svajonei reikia 300. Neužtenka, atgal prie teliko!
      Visuomet savijauta kyla arba leidžiasi. O kiekvieno vakaro savijauta tai dienos transakcijų suvestinė. Kiek sąskaitoje lieka tiek ir jaučiamės verti, nes galime sukurti tik tiek kiek turime energijos.

      Žalingi įpročiai nedaro žmogaus blogu. Tiesiog mažina šansus padaryti, kažką stulbinančio. Gerbti save, jaustis pilnai. Mes laisvi. Galime keiktis, meluoti ir vaidinti tobulus. Bet ir šie įpročiai atima jėgas, nes sukuria toksišką terpę širdyje. Visi turi teisę kasdien valgyti pyragus, miegot iki 11 ir rytą pradėti su taure. Bet žmogau, jeigu tavo planuose yra nuveikti kažką susijusio su meile, kūryba ir savo idėjom, gal patausokim jėgas?

      Nepavyks tuomet valgyti burgerį ir galvot apie žvalų kūną. Negali tikėtis, kad girtam klube surasi svajonių princą. Neverta norėti, kad per vieną treniruotę nukris 20 kilogramų. Negali net susierzinti sau leist, nes irzulys kenkia labiau už tabaką. Ir tuomet lieka pripažinti paprastą vertybę: Sveikame kūne sveika siela.

      Kai į savo energiją žiūrime iš dvasinės perspektyvos, mes matome, kad bejėgiai tai bedvasiai. Kurie šventumo nemato. Dėl to ir didžiausio jėgų šaltinio nepažįsta. Daro tai kas nesuderinama su visatos darna.

      Jeigu smulkus projektas neatitinka vadovybės norų - finansavimas nutraukiamas. Taip pat ir su žmonėmis. Savanaudžiai netenka palaikymo. Kai mintys tamsios, nuotaika nedėkinga o kūnas vangus - ryšio su gamta, gyvybės šaltiniu nesijaučia. Dėl to ir jėgų nebūna.


      Nuo šio šeštadienio pradedu Mėnesio trukmės kursą skirtą gyvybinės jėgos srautui savyje. Įdiegsim efektyvius kasdienius įpročius, kad visi galėtume jaustis žvalūs ir energingi. Darbas grupėje padės užsibrėžtų tikslų pasiekti. Paleisime fizines įtampas Tailandiečių išminčių savimasažo technikų dėka. Tvarkysime savo pasąmonės klodus ir valysime kūną nuo traumuojančių įvykių įspaudų su jogos krijomis kurias naudoja Himalajų šventieji. Energijos lygį kultivuosime su tonizuojančiomis ir imunitetą stiprinančiomis kvėpavimo technikomis. Ir tuomet nukreipsime išlaisvintą energiją kūrybine linkme meditatyvių laisvo judėjimo ir balso aktyvacijos praktikų metu. Šeštadienį nemokama įvadinė paskaita apie fizinio, emocinio ir psichinio kūno energiją. Nuorodas į renginius žiūrėkite praeituose postuose.

      Skaityti komentarus