Kai emocijos tampa pažinimo forma

Mokslininkai nustatė, kad žmonės, kurie verkia žiūrėdami filmus, turi aktyvesnius veidrodinius neuronus – smegenų ląsteles, atsakingas už empatiją.
Šie neuronai tarsi atspindi kitų žmonių jausmus, todėl jautrus žmogus, matydamas aktoriaus skausmą ar džiaugsmą, iš tiesų tą patį išgyvena.
Jo organizmas reaguoja taip, lyg viskas vyktų realybėje – išsiskiria hormonai, suaktyvėja širdies ritmas, keičiasi kvėpavimas.

Tai vadinama perspektyvos perkėlimu – gebėjimu pajusti kito žmogaus patirtį tarsi savą.
Toks žmogus ne stebi, o dalyvauja. Jis įsimena ne tiek siužetą, kiek vidinę būseną, kurioje buvo.
Ir ši atmintis – gilesnė už logiką.

Empatija – ne švelnumas, o įrankis

Neurobiologiniai tyrimai rodo, kad jautrių žmonių priekinė smegenų žievė – sritis, atsakinga už moralinius sprendimus ir sudėtingas emocijas – yra labiau išvystyta.
Todėl jie geriau jaučia melą, subtiliai girdi balso tonus, greitai pajunta, kai kas nors apsimeta.

Jų empatija – ne sentimentali švelnumo būsena, o galingas vidinis radaras, leidžiantis pajausti tai, ko kiti nemato.
Paradoksalu, bet šie žmonės, kurie atrodo trapūs, dažnai turi stipresnę psichiką.
Jie nebijo jausmų – jie juos leidžia sau patirti.

Ten, kur kiti slepiasi už ironijos ar abejingumo kaukės, jie išsilaisvina per emociją.
Ašaros jiems – ne silpnumas, o natūralus būdas išlaisvinti įtampą.

Žmonės, šalia kurių kiti gyja

Tokie žmonės kuria santykius, kuriuose slypi tikra gelmė ir autentiškumas.
Jų buvimas ramina, jų žvilgsnis – šiltas ir giliai suprantantis.
Jie dažnai jaučia kitų skausmą net tada, kai žodžių dar nėra.

Taip, pasaulis juos gali pavarginti, tačiau būtent šalia jų kiti žmonės gyja.
Jie nešioja savyje šviesą, kuri šildo, o ne degina.
Tai nėra silpnumas – tai reta emocinio intelekto dovana, kurios negalima išmokti.
Ją galima tik jausti ir priimti.

Tavo jautrumas – tai tavo stiprybė

Tavo ašaros – ne silpnumas.
Tavo jautrumas – ne našta.
Tai gebėjimas matyti giliau, jausti tikriau ir būti žmogumi, kai kiti renkasi kaukes.

Jautrumas – tai sielos jėga, o ne jos trapumas.